Hverdagen

Sponsede produkter!essentially høst

Denne uka har jeg vært på min tredje tredagers Essentially-kur, og det har vært både eksepsjonelt kjipt og veldig digg samtidig. Uken startet med en skikkelig dårlig nyhet om kroppens tilstand, og det er nettopp når jeg møter slik motgang at jeg bare har lyst å spise masse dritt og drukne alle sorger i sorger i sukker. Men jeg var flink og juksa bare med et par agurkskiver og en avokado. Dagen etter de dårlige nyhetene fikk jeg tidenes gladnyhet og jeg ble så glad at jeg ville sprette sjampisen, men det ble juice i steden for. Men midt oppi slike berg-og-dalbanedager har det vært utrolig deilig å slippe å tenke på mat til meg selv. Det eneste jeg gjør for tiden er å lage mat til andre og skrive oppskrifter og artikler om mat, så juicekurene er virkelig et deilig avbrekk.

Fremover kommer jeg til å ha ekstremt mye å gjøre så det kunne ikke passet bedre å gi kroppen og fordøyelsessystemet en velforjent pause og frisk start på høsten. For selv om jeg kanskje ikke føler at jeg har dødsmye energi dagene det står på så føler jeg meg ekstremt bra når det er over. Det første jeg fikk høre dagen etter kuren var “så fresh du ser ut!” av en på jobb. Jeg skylder på Essentially.

Les om min første kur og “nye start” og min andre kur her om du vil.

Denne gangen satt jeg sammen kuren min litt selv. Jeg byttet ut red roots med P.A.M og siden jeg plutselig tåler nøtter kunne jeg endelig ha cashewmelken med i kuren. Byttet ut den vanlige med kakaovarianten. Den er heeelt fantastisk og dagens høydepunkt. Jeg trenger litt fett for å fungere ordentlig, så jeg har drukket halvparten av nøttemelken til lunsj og resten til middag. Blir stappa mett av bare det. Og apropos det, for det er en del som spør meg om man ikke er veldig sulten når man er på juicekur. Jeg har faktisk aldri klart å drikke opp alle seks juicene det er meningen man skal drikke om dagen. Det passer meg rett og slett ikke å “spise” mer enn fem ganger om dagen. Dag tre denne gangen klarte jeg bare fire av juicene. Så jeg forlenget kuren litt med frokost og lunsj dagen etter. Anbefaler såklart å følge planen som den er lagt opp av ekspertene, men man må lytte til kroppen og gjøre det som føles riktig der og da også.

Jeg var flink denne gangen og forberedte kroppen en stund i forveien på kuren ved å kutte kaffe, sukker, alkohol, kjøtt, meieri og kullsyreholdig drikke. Gluten skal man også kutte, men det spiser jeg ikke uansett. Man burde rett og slett kutte ut alt det som kan irritere tarmen et par dager i forveien. Jeg laget mye smoothie og denne digge “pre cleanse”-suppa. Men viktigst av alt er å få i seg nok vann mens man drikker juice. Jeg drikker MYE vann fra før, men har liksom ikke lyst på vann når jeg er på juicekur fordi jeg tisser HELE tiden. Men det er meningen. Denne uken har jeg fått en fantastisk gave som gjør det enda enklere og gøyere å drikke masse vann. Nemlig en bkr-flaske. Visstnok Hollywoodkjendisenes favoritt, og nå også min. Det er noe så genialt som en 100% resirkulerbar og kjemikaliefri glassflaske med silikontrekk og praktisk bærehank. Aldri mer plastflasker og BPA til mitt vann! Best av alt, den veier nesten ingenting. Jeg har fargen CHIP. Man får kjøpt bkr-flasker på den norske økonettbutikken Pure Skin.

Helt til slutt vil jeg bare påpeke at jeg ikke fåt betalt for å skrive om noe, og jeg anbefaler bare ting jeg virkelig liker. I tilfelle noen lurte.